|
Вкусный,белковый и сытный салат
Ингредиенты:
1 огурец
200 гр. куриной грудки ( приготовленной любым способом, у меня жаренная без масла на сковороде-гриль)
100 гр. айсберга
3 шт. перепелиных яиц
100 гр. йогурта
Приготовление:
Яйца варим, готовим курицу (любимым способом), все ингредиенты мелко нарезаем и смешиваем, заправляем йогуртом. Наш супер вкусный салат готов!
Приятного аппетита!🌻
|
146.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
191 kcal
|
Fat: 0.04g | Prot: 0.32g | Carb: 48.03g.
Snacks/Other: Пастила. more...
|
steady weight
|