Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 73.22g | Carb: 131.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Exponenta High-Pro Дыня, Савушкин Творог 1%. Lunch: Перловая Каша, Кофе с Молоком, Flora Кукуруза Сладкая. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|