Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
190.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 79.52g | Carb: 178.84g.
Breakfast: Евроопт Блинчики с Творогом и Изюмом, Чай с Молоком, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Плов с Курицей. Dinner: Лидское Квас Лидский Хлебный, Columb Соевый Соус Классический, Сметана , Листья Салата, Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mint peach's weight history
|