Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
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229.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
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2195 kcal
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Fat: 75.34g | Prot: 92.96g | Carb: 281.93g.
Breakfast: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Kiwi, Gekochtes Ei, Orangensaft, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes, Spätzle. Dinner: Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. more...
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losing 17.0 lb a week
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