|
😁
|
196.0 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
2379 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 101.55g | Carb: 271.26g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Житный Подовый, Яичница, Кофе лайт. Lunch: Кофе (Растворимое), Чай, Пряники, Невский Кондитер Веселые Дольки. Dinner: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, B&B Фруззи Дуо, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Snacks/Other: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Котлеты из плотвы, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Каравай Хлеб Житный Подовый, Соленые Огурцы с Укропом, Карась Жареный, Вареники с Картошкой, Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|