Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
171.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 35.61g | Carb: 86.80g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Коммунарка Шоколад Генеральский, Gusto Томатная Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Snacks/Other: Витебское Молоко Молоко 1.5%, La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Coconut Cake. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastya Budnevich's weight history
|