Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 80.80g | Carb: 140.39g.
Breakfast: Морковный Салат, Капустный Салат, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Чай, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. Dinner: Панкейки, Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1820 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|