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Das macht gute Laune
*mit euch teil*
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194.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2020:
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952 kcal
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Fat: 39.25g | Prot: 37.22g | Carb: 113.37g.
Breakfast: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Edeka Tomatenmark, Smorbotte Gesalzene Butter, Graubrot, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Lachsschinken. Dinner: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Graubrot, Erasco Kürbiscremesuppe. Snacks/Other: Danone Dany Schokoloco, Erdbeeren. more...
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2440 kcal
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Activities & Exercise:
Taekwondo - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Super, die ersten 5 Kilo sind schon weg!
20 Feb 20 by member: leezah79
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Ja ich war ganz erstaunt dass es doch recht fix ging 😁
20 Feb 20 by member: Minion1990
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Manchmal reicht es, dass ein Schalter umgelegt wird! 🙂
20 Feb 20 by member: leezah79
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