Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 66.50g | Carb: 149.47g.
Breakfast: Кофемания Окрошка на Кефире, Чай с Сахаром. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Лента Винегрет Классический, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Простой Йогурт, Активия Йогурт. Snacks/Other: Банан, Магнит Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerokk97's weight history
|