Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
107.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 95.22g | Carb: 147.89g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Lunch: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Фарш Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое, Кокос, Арахис, Киви, Морковь, Миндаль Миндаль, Магнит Батат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|