Akemi1996's Journal, 11 February 2020

164.5 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1289 kcal

Fat: 61.51g | Prot: 44.10g | Carb: 145.87g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Снежок Ряженка 4%. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Просто Огурцы Маринованные, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный Столовый, Апельсин, Naturino Пастилки. more...

1833 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...