Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 75.28g | Carb: 181.67g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Сметана , Обычные Блины. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Винегрет. Dinner: Помидоры, Французский Салатный Соус, Сладкий Красный Перец, Маслины, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Bonfesto Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mint peach's weight history
|