Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 34.42g | Carb: 192.69g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Белый Хлеб, Макароны по Флотски, Солянка Сборная Мясная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|