Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
2565 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 92.22g | Carb: 307.12g.
Breakfast: Зебра Пирог, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Копченое Бедро. Lunch: Подлива, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Котлеты. Dinner: Шоколад, Мороженое Пломбир, Кремовый Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе Латте, Очень Сахар, Nesquik Какао-Порошок. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4ystaja's weight history
|