Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 108.74g | Carb: 165.01g.
Breakfast: Останкино Сосиски Филейные, Вологодское Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка. Lunch: Витамин Фарфалле с Курицей. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Сироп Сгущенка, Йогурт, Городецкий Творог 12%. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|