Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 81.63g | Carb: 117.14g.
Breakfast: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Приготовленный Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вареное Яйцо, Фермерский Продукт Творог 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gromihalla's weight history
|