Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 48.34g | Carb: 126.94g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boatsmann's weight history
|