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Nach MD alles nur Wasser. Dass die letzten Kilos sooo erreicht werden, hätte ich mir nicht träumen lassen. Aber ich bin blau und kann es vielleicht halten. Das freut mich schon sehr gerade. Danke Euch für Eure Unterstützung. Ihr seid echt klasse. Jede/jeder Einzelne/r. Allen einen schönen Sonntag.
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167.3 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
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1192 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 68.93g | Carb: 125.42g.
Breakfast: Kaffee, Milch (Vollmilch), Bananen. Lunch: Larco Hühnerbrühe . Dinner: Frischkäse, Eierkuchen. Snacks/Other: Kaffee, Milch (Vollmilch), DM Bio Chiasamen, Lidl TK Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Herzlichen Glückwunsch 👏👏👏
26 Jan 20 by member: keblu
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉Ja das HALTEN ist eine schwierige Aufgabe aber DAS schaffst Du auch 🍀Wer 30 kg abnehmen kann, kann das auch halten. Ein gewisses Plus/Minus wird immer dabei sein. 😉
30 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Danke Jackie. Hast du bei Verzicht auf Milchprodukte gemerkt, dass deine Haut besser wurde?
30 Jan 20 by member: Mlungu 21
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Ich bin mir nicht nicht sicher. Was lange Zeit hatte sich zu entwickeln, braucht sicher auch Zeit um sich zu normalisieren. Ich beobachte das Hautverhalten und kann ja später mal berichten.😉
30 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Irgendwie ist Spamalarm. Immer mehr dieser Posts mit Werbung kommen hier vor. Hilft nur melden melden melden...
06 Feb 20 by member: Mlungu 21
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