Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
188.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 100.88g | Carb: 113.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука с Отрубями Пшеничная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Кувшинка Сыр Тройка. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Филе Наваги с Кожей. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
schernyak2's weight history
|