Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 118.54g | Carb: 204.66g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Евроопт Груша Конференция, Рогачевский МКК Сгущенка, Молочные Горки Творог 5%, Сахар. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Сахар, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annabylina111's weight history
|