Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 53.39g | Carb: 227.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка. Lunch: Словяночка Сырок Детский , Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Dinner: Гречневая Каша, Хек Жареный. Snacks/Other: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Печеное Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|