|
53,5 нога
|
119.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 94.92g | Carb: 159.60g.
Breakfast: Lucky Days Шоколад, President Творожный Крем С Зеленью, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Магнит Авокадо, АРТА Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком. Dinner: Lucky Days Шоколад, Herbalife Протеиновый Батончик, Табрис Куриное Филе Отварное, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Магнит Брокколи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|