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😊👍🙋🏻♀️ Schönen Montag Euch allen ☕
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162.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 January 2020:
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1473 kcal
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Fat: 63.39g | Prot: 73.88g | Carb: 150.12g.
Breakfast: Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, REWE Bio Maasdamer, Gelee (Alle Sorten), Braeburn Äpfeln, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Frikadelle, Edeka Rahmporree , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Loose Quäse, Mehrkornbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen , Kaffee mit Milch. more...
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2155 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 43 minutes, Desk Work - 6 hours and 18 minutes, Cooking - 34 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋🍀
13 Jan 20 by member: keblu
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Montag 🙋☕
13 Jan 20 by member: MoFu27
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Moin wünsche ich dir auch 😊
13 Jan 20 by member: Pinguin1512
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