|
53,5
|
118.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 105.95g | Carb: 185.25g.
Breakfast: Nutrend Протеиновый Батончик , Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, McDonald's McTost Szynka i Ser, Макдоналдс Картошка Фри, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Глобус Свекла Отварная. Dinner: Lucky Days Шоколад, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Lucky Days Шоколад, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Icecro Сорбет Малина, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Ашан Огурец. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|