Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 35.79g | Carb: 170.92g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Coffee Like Банановый Мокко. Dinner: Семейные Секреты Картофель Фри. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boatsmann's weight history
|