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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, hoffe Ohr seid alle gut im neuen Jahr angekommen... Heute nicht viel, denn ich bin voll krank.. hoffe Ihr seid bei bester Gesundheit... 🙋♂️👍 bis dann... 🤧😷🤮🤢
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187.6 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
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458 kcal
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Fat: 15.77g | Prot: 22.21g | Carb: 56.35g.
Breakfast: Chio Tortilla Chips Hot Chili , Milchkaffee-Weihnstephan. Lunch: Mittagessen. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
08 Jan 20 by member: esche85
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08 Jan 20 by member: ebruli6161
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Moin Mogli 😊 und dann gute Besserung 🍀 mit krank sein fängt das neue Jahr ja nicht gut an bei dir
08 Jan 20 by member: Pinguin1512
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08 Jan 20 by member: Tiemar
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Danke Ihr Lieben 🙋♂️, @Pinguin1512 leider nein, aber nicht zu ändern.. 🤷♂️ Für sowas hab ich leider Talent.. 😥🙋♂️
08 Jan 20 by member: mogli58
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Guten Morgen und gute Besserung 🍀🍀🍀
08 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
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ich merke, dass ich auch etwas angeschlagen bin. Werde gleich gegensteuern mit viel Tee mit frischem Ingwer und Zitrone. Hoffe, es zieht dann an mir vorbei. Dir gute Besserung 🍀
08 Jan 20 by member: summen
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ganz schnelle Genesung wünsche ich dir 🌻🍀
08 Jan 20 by member: Himmlischerbote
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