Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
212.7 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2020:
|
5879 kcal
|
Fat: 180.81g | Prot: 170.15g | Carb: 890.71g.
Lunch: Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшеничная "Дивная Фигура", Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Яйцо Куриное, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кудесница Мука Кукурузная. Dinner: Рот Фронт Пряники «Коровка» с Начинкой Вкус «Варёная Сгущёнка», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Миндаль, Гречка, Славянка Золотой Степ (50г). more...
|
|
2043 kcal
|
Activities & Exercise:
БО - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дмытре's weight history
|