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Liebe Gemella!!!
Hoffentlich geht es aufwärts bei Euch !
Die Daumen sind weiterhin gedrückt
👍👍👍👍🍀🍀🍀🍀
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156.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
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931 kcal
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Fat: 38.61g | Prot: 44.32g | Carb: 109.50g.
Breakfast: Äpfel. Lunch: Schokoladeneis. Dinner: Hähnchenbrust, Birkenhof Möhrengemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). more...
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losing 7.7 lb a week
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