Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
87.1 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
2474 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 122.86g | Carb: 371.87g.
Breakfast: Молочный Мир Сырок Творожный Сгущенка, Простоквашино Молоко 0,5%, Мелькруп Пшено Шлифованное. Lunch: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Арахисовая Паста , Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Fresh Box Мюсли ФИТНЕС, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Оптималь Курага Злаки Лён, Soletto Мороженое Ежевика Черника, Зефир, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 0,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Хлебцы с Сельдереем, Эко Натура Фуд Белевская Пастила, Киви, Груша, Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DIANA KOVALCHUK's weight history
|