|
Нога 53,5
|
118.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 104.89g | Carb: 179.25g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Multipower Протеиновый Батончик, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, АРТА Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Перекресток Брокколи, Продпоставка Хлебцы. Dinner: Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Магнит Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|