Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 99.13g | Carb: 160.05g.
Breakfast: Шеф Перекресток Сырники с Курагой, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Ряженка 3,2%. Dinner: ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами». Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gromihalla's weight history
|