Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
219.1 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 149.45g | Prot: 89.93g | Carb: 4.66g.
Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ганна Колбаса Гурман, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mortisfera's weight history
|