Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 95.45g | Carb: 113.49g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Икра, Isey Skyr Печеное Яблоко, Сливочное Масло, Хлебец, Творог 5%, Тыквенные Семечки, Икра, Isey Skyr Печеное Яблоко, Сливочное Масло, Хлебец, Творог 5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Красное Яблоко. Dinner: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|