Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 87.96g | Carb: 226.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . Lunch: Словяночка Сырок Детский , Батон, Борщ Украинский. Dinner: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Пирятин Сыр Голландский , Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Сахаром, Вода, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|