Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
197.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 52.66g | Carb: 130.02g.
Breakfast: Здравушка Сметана 15%, Сырники. Lunch: Салат из Тунца с Яйцами Салат из Тунца с Яйцами, Евроопт Авокадо, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Хлеб Молодецкий Аппетитный Хлеб. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Драники. Snacks/Other: Непоседа Пюре Яблоко и Малина, Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djalena10's weight history
|