Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
2240 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 74.08g | Carb: 256.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сочень с Творогом, Пирог с Рыбой. Lunch: Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Пельмени. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белое Столовое Вино, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Оладьи на Кефире, Белое Столовое Вино. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|