Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
222.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 62.23g | Carb: 189.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Конфеты Trufello Трюфельные, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Котлеты из Говядины, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Бэйкер Хаус Итальянские Хлебцы Бэйкер Хаус с Семенами Тыквы, Сыр Архангельский Белозорие, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|