Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
222.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 70.75g | Carb: 145.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Помело. Snacks/Other: Творожный Сырок с Курагой Белозорье, Бэйкер Хаус Итальянские Хлебцы Бэйкер Хаус с Семенами Тыквы, Сыр Архангельский Белозорие, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|