|
Нога 54
|
121.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 101.97g | Carb: 163.39g.
Breakfast: Nonfat Frozen Yogurt, Компас Здоровья Льняная Каша, Alpen Gold Шоколад, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Corin Corn Попкорн Карамель, Questbar Протеиновый Батончик, Перекресток Брокколи, ВкусВилл Котлета Куриная, Тануки Ролл Калифорния, ВкусВилл Ветчина Куриная. Dinner: На здоровье Шоколад, Nonfat Frozen Yogurt, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Bibigo Дамплинги с Рыбой и Овощами. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|