Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
2005 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 106.99g | Carb: 232.90g.
Breakfast: Белый Хлеб, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Пончики (Обычные), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Мороженое, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Пицца Домашняя, Селедка под Шубой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|