schlankeelke's Journal, 10 November 2019

so das ist jetzt das letzte mal das da die 8 steht,werde jetzt noch mal richtig Gas geben......drückt mir die Daumen.....😉

176.4 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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508 kcal

Fat: 27.57g | Prot: 32.11g | Carb: 30.41g.   Breakfast: Milram Kräuterquark, Spiegelei, Harry Körner Balance Toast, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Aldi Kondensmilch 4%. more...

1932 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...