Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
717 kcal
|
Fat: 10.25g | Prot: 37.86g | Carb: 134.49g.
Breakfast: Груши, Банан, Премия Лаваш. Lunch: Капуста, Молокія Йогурт 1.6%, Яйцо, Премия Лаваш. Dinner: Ферма Фета Мягкий Сыр, Короваево Хлеб Диабетический, Молокія Йогурт 1.6%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста, Премия Лаваш. Snacks/Other: Хурма, Курага. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Іра явор's weight history
|