Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 63.58g | Carb: 108.90g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Apples (Without Skin), Apples (Without Skin), Сырники Из Ржаной Муки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Heinz Кукуруза, Avocado, Cherry Tomatoes, Санта Бремор Скумбрия Натуральная. Dinner: Беллакт Кефир Детский 3,2%. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Виталад Protein Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariatsarouva's weight history
|