Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
238.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 71.88g | Carb: 149.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Картофель Отварной, Лосось Жареный. Dinner: Картофель Отварной, Лосось Жареный. Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Вареное Яйцо, Банан, Стандарт Хлеб Дарницкий, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Куршавель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|