|
Хм... При сидячем образе жизни вес падал. Увеличила активность - при том же РСК начал расти. Логика, ау!))
|
138.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
|
2271 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 76.11g | Carb: 283.75g.
Breakfast: Верес Шампиньоны Маринованные, Чай, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик, Икра Красная, Белый Хлеб. Lunch: Пепси Пепси, Аркада Цукаты Кумкват, Попкорн со Вкусом Сыра. Dinner: Чай, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Чай, Ром, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
13 Oct 19 by member: svetlana2528
|
Мышцы отекают от нагрузки и задерживают воду, через несколько дней пройдёт и вес уйдёт.
13 Oct 19 by member: Golinka97
|
Так я месяц как активность увеличила, пора бы уже воде и пройти)) Прибавка активности - всего-то немного ходьбы и танцы два раза в неделю по полтора часа.
13 Oct 19 by member: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рейвен Уоллес's weight history
|