Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 126.78g | Carb: 121.56g.
Breakfast: Знак Вкуса Вафли Глазированные с Арахисом и Воздушным Рисом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеканка творожная на манке, Санта Бремор Семга Подкопченная. Lunch: Котлеты из Говядины, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Хек жареный в кляре, Каша Пшенная на Молоке, Хек жареный в кляре. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|