Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 65.71g | Carb: 96.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Омлет с Молоком. Lunch: Жареный Картофель, Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Никитин Семечки Жареные. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myfoodroutine's weight history
|