Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 81.60g | Carb: 178.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черкизово Сосиски Сливочные, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Колос-Пром Хлеб Тостовый К Завтраку. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Дзержинскхлеб Булка Французская, Булки из Цельной Пшеницы, Черкизово Сосиски Сливочные, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Колос-Пром Хлеб Тостовый К Завтраку, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
123625's weight history
|