Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
240.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 59.98g | Carb: 174.49g.
Breakfast: Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Рассольник. Dinner: Свекла, Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Яблоко, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Творожный Сырок с Курагой Белозорье. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|