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media settimana
4ª settimana disintossica nichel, sfoghi quasi riassorbiti del tutto
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127.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2019:
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1997 kcal
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Fat: 68.84g | Prot: 102.40g | Carb: 246.32g.
Breakfast: Lamponi, Mirtilli, Lattebusche Ricotta Fresca Magra, Crespelle f.00 whey latte ps uovo, Avocado, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Lunch: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Carote Bollite, Peperoni Gialli Dolci, Zappalà Pecorino Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Farina di Grano Tenero 0, Granarolo Latte Bio Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Crespelle f.00 whey latte ps uovo. Dinner: Pam Panorama Fette Biscottate Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Certossa Bruschette al Rosmarino, Cipolle Mature Cotte, Piselli Cotti, Bieta Lessa. Snacks/Other: Melograno, Cipolle Mature Cotte, Carote Bollite, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Coni Gelato (Wafer), Caffè (in Polvere), Camilla riadattata con limone, mela e farina di cocco. more...
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losing 0.2 lb a week
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